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Concurso cerrado: Participa por una inscripción doble para el PowerTri de...
Ganadora: ¡Felicidades María José! Sorteo realizado a través de Sortea2.com Este sábado 21 de octubre llega a Santiago el evento deportivo Adidas Power Tri, una cita que reunirá a miles de mujeres en...
View ArticleAntonella Ríos tras bajar 20 kilos: “me gustaría que la gente entendiera que...
Hace algunos meses atrás Antonella Ríos se dio cuenta de que debía hacer un cambio. Un cambio en sus hábitos de vida y de alimentación. “El cuerpo no me acompañaba para lo que yo quería, me cansaba...
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¿Por qué dan ganas de vomitar luego de hacer deporte? Estas son las cuatro...
El deporte es una actividad que ya es parte de la rutina de la mayoría de las personas. Sin embargo, todavía hay quienes se lanzan a los ejercicios sin comer bien o consumiendo alimentos que no...
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Antigimnasia: el ejercicio que te hará trabajar cada extremo de tu...
Al leer “antigimnasia” se podría pensar que es un método donde no se practica mucho deporte y se puede adelgazar sin mucho esfuerzo, pero lo cierto es que es un método de trabajo corporal que va mucho...
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Sarcopenia: la terrible y desconocida consecuencia del...
¿Has estado hospitalizada durante muchos días y has notado que perdiste peso? ¡No te confundas! No es grasa lo que perdiste, es masa muscular. Eso es lo que se denomina sarcopenia. Así lo afirma María...
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Running: Descubre cómo puede perjudicar la salud de nuestros pechosRunning:...
Sabemos el running trae muchos beneficios a nuestra salud. Es por esto que cada vez son más las personas que lo practican. Pero, lo que muy pocos saben, es que este deporte en exceso podría causar daño...
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Embarazo y reggaetón: ¿Es riesgoso bailar durante el periodo de...
Por estos días Gala Caldirola publicó un video en su Instagram bailando reggaetón con todas las ganas a pesar de sus 33 semanas de embarazo. Muchos de los comentarios fueron de apoyo y felicitaciones...
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Gala y su maternidad: Las razones por las que ha sido duramente criticada en...
No es fácil ser mamá primeriza. Menos si tienes a todo el mundo criticando la forma en que decides vivir la maternidad. Eso es parte de lo que le ha tocado vivir a Gala Caldirola. La española ha...
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Las tres novedades imperdibles que trae el aterrizaje de Decathlon en...
Tuvimos la suerte de conocerla antes que todos. Y decimos la suerte porque el aterrizaje de la tienda Decathlon debe ser lejos uno de los más esperados del año. Es que esta marca especializada en...
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Camila López se luce en Instagram con tip para aliviar molesto dolor que...
Tiene 34 semanas de embarazo y siempre muestra cómo su guatita va evolucionando. Camila López visibiliza en su cuenta de Instagram algunas de las vicisitudes que tienen que vivir las mujeres en periodo...
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¿Por qué no es posible perder grasa en solo una zona del cuerpo?¿Por qué no...
Muchas veces cuando estamos en el plan de querer adelgazar o eliminar grasa de una zona concreta del cuerpo, hacemos ejercicios para esos lugares en específico pensando en que eliminaremos la grasa...
View ArticleDua Lipa muestra el difícil ejercicio que realiza para lograr un abdomen de...
En invierno hay que esforzarse el doble para tener un cuerpo saludable. Con el frío dan ganas de comer más y eso a veces puede ser un obstáculo cuando el objetivo es bajar un par de kilitos. Y si...
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Pauli Bolatti cuenta en qué consiste el ejercicio que la ha ayudado a quemar...
Hablamos con Pauli Bolatti, quien es reconocida por mantener una rutina de ejercicios dura, la cual comparte a través de su Instagram. “En general yo comparto mis rutinas de ejercicios pero trato de...
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Joven mujer comparte el secreto que la ayudó a bajar 34 kilos sin ir al...
No es ninguna novedad que para lograr tener un cuerpo saludable es necesario cambiar los hábitos de alimentación y seguir alguna rutina de ejercicios. Sin embargo, no siempre la misma fórmula funciona...
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#VixenArmy: el nuevo método de entrenamiento exclusivo para mujeres que...
Encontrar una actividad física que realmente nos motive y al mismo tiempo genere un impacto positivo en nuestro organismo, no es tarea fácil. Para muchas, ejercitarse es sinónimo de un sacrificio...
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Fue un ejercicio emotivo, que hizo que todos, tanto el panel como la audiencia del Mucho Gusto, terminaran reflexionando sobre la autoestima. Coté Quintanilla reunió a un grupo de mujeres para pararlas...
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Durante el 2018, el físico de la actriz fue duramente criticado, razón por la que Barrymore decidió hacer un cambio radical y compartirlo con sus seguidores por sus redes sociales. “Fui a llevar a mis...
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Antonella Ríos es de aquellas celebridades a las que les gusta compartir no sólo su día a día con sus fans, sino también profundas reflexiones. Una de ellas es la que hizo hace algunos días en su...
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Para algunas disciplinas, es importante tener un cuerpo flexible y fuerte para lograr los ejercicios. Para quienes practican Yoga, la flexibilidad es primordial, así como para la gimnasia artística, el...
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Yoga: cinco beneficios que otorga a nuestra saludYoga: cinco beneficios que...
El Yoga es una disciplina milenaria proveniente de la India, conocida por generar bienestar físico y mejorar la salud mental. Y aunque los riesgos de practicarla son mínimos, los especialistas...
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